Pjūklapalmė (saw palmetto): kas tai ir kaip vartoti

Pjūklapalmė (Serenoa repens, angl. saw palmetto) – augalų ekstraktas, dažniausiai naudojamas vyresniems nei 40 metų vyrams skirtuose papilduose. Čia sužinosite, kas tai, kaip atpažinti gerą ekstraktą, kokie kiekiai įprasti ir į ką atkreipti dėmesį.

Kas yra pjūklapalmė?

Tai nedidelė vėduoklinė palmė iš Floridos ir pietryčių JAV. Jos vaisius – tamsias, riebalų rūgščių ir fitosterolių turtingas uogas – tradiciškai naudojo vietinės tautos. Papilduose naudojamas vaisių lipofilinis ekstraktas, standartizuotas pagal riebalų rūgštis.

Kam ji naudojama?

Pjūklapalmės ekstraktas labai populiarus tarp vyresnių nei 40–50 metų vyrų, t. y. tokio amžiaus, kai prostata natūraliai padidėja ir gali atsirasti nedidelių šlapinimosi sutrikimų. Klinikinių tyrimų rezultatai nevienodi, o pjūklapalmei ES nėra leistinų sveikatingumo teiginių. Nusiskundimus visada pirmiausia turėtų įvertinti gydytojas ar urologas; daugiau gide apie PSA.

Kaip atpažinti gerą ekstraktą?

• Standartizuotas ekstraktas: atkreipkite dėmesį į riebalų rūgščių kiekį (pavyzdžiui, 45 % ar daugiau).
• Kiekis: dažniausiai naudojama nuoroda – 320 mg ekstrakto per dieną.
• Formulė: dažnai derinama su moliūgų sėklomis, dilgėle, smulkiažiede ožkarože, pygeum, likopenu ir cinku.

Kiek ir kada?

Vitastrong Prosta Pro pavyzdžiui 1 kapsulėje per dieną suteikia 320 mg pjūklapalmės ekstrakto su 45 % riebalų rūgščių, taip pat ožkarožės, moliūgų sėklų, dilgėlės, pygeum, likopeno, 5 mg cinko, vitamino B6 ir vitamino D. Cinkas padeda palaikyti normalią testosterono koncentraciją kraujyje (ES leistinas teiginys).

• 1 kapsulė per dieną, geriausia po pagrindinio valgio.
• Augalų ekstraktams reikia reguliarumo kelias savaites.

Įspėjimai

• Skirta suaugusiems vyrams; nevartoti nėštumo ir žindymo metu.
• Vartojantys prostatos vaistus, antikoaguliantus ar hormonų terapiją turėtų pasiklausti gydytojo.
• Prieš PSA tyrimą informuokite gydytoją apie vartojamus papildus.
• Galimas lengvas šalutinis poveikis: skrandžio negalavimai, kurie sumažėja vartojant po valgio.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar pjūklapalmė kenkia testosteronui?

Maisto papildų kiekiais sveikiems žmonėms neigiamo poveikio testosterono kiekiui nežinoma. Iškilus klausimams pasitarkite su gydytoju.

Ar galima vartoti nuolat?

Nurodytais kiekiais ją galima vartoti nuolat, reguliariai tikrinantis pas urologą.

Ar ji veikia iškart?

Ne, augalų ekstraktams reikia kelių savaičių reguliaraus vartojimo.

Rekomenduojamas produktas

Vitastrong produktas

Prosta Pro Vitastrong – 30 kapsulių

• Kryžminė serenoja 320 mg, standartizuota iki 45 % riebalų rūgščių
• Su cinku, vitaminu B6, vitaminu D, likopenu ir moliūgų sėklomis
• 1 kapsulė per dieną

Žiūrėti kainą ir pasiūlymą →

Kodėl verta pirkti vitastrong.shop: su kodu VT20 iki 20 % nuolaida ir pasitenkinimo garantija. Parduotuvė – anglų kalba.

Šis straipsnis yra tik informacinio pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos pakaitalas.